Основы физической подготовки

Физическая активность является биологической потребностью каждого человека. В детском возрасте важно заложить основы крепкого здоровья, чтобы малыш был устойчив к заболеваниям, имел хорошую выносливость и правильно развивался с физической точки зрения.

Врачи советуют начинать упражнения уже с 2-месячного возраста — достаточно поглаживающих движений со стороны мамы, чтобы ребенок начал рефлекторно двигаться и укреплять мышцы и развивать хватательный рефлекс.

С каждым годом взросления дети становятся все менее активными, они проводят много времени за просмотром мультфильмов и сидячими играми. Малоподвижный образ жизни угрожает будущему здоровью. Педагоги нашего центра уделяют особое внимание физическому воспитанию детей раннего возраста.

В результате вы получите:

• Правильную координацию движений, здоровый скелет и гибкость.
• Развитие легких, сердечно-сосудистой системы, профилактику ожирения.
• Снижение уровня стресса, расслабление, устойчивость к агрессии, улучшение настроения.
• Умение концентрироваться, запоминать.
• Формирование коммуникативных навыков, способность не теряться в сложной ситуации и умение общаться со сверстниками.
• Формирование положительного отношения к здоровому образу жизни в будущем.

Наши педагоги составляют индивидуальные комплексы упражнений, которые позволят каждому ребенку развиваться в своем темпе. Мы чередуем виды активностей, чтобы малышу всегда было интересно.

Физическая активность ребенка — залог успешного развития. Мы поможем ребенку полюбить спорт и заложить основы здорового образа жизни.