Ушу в Калининграде

Ушу (кунг-фу) — общее название китайских боевых искусств и вида спорта, разработанного на основе традиционных стилей борьбы. Ушу возникло и развивалось в трех центрах: буддийском монастыре Шаолинь, монастырях провинции Сычуань и даосских храмах провинции Хубэй. Существуют стили и из других регионов Китая.

Как и другие боевые искусства, стили кунг-фу развивали с военными целями. Многие из них сохранили аутентичные приемы и тайны, которые передаются от учителя ученику и доступны единицам. Современное ушу — спорт, объединяющий в себе боевые приемы, физические упражнения на силу и ловкость, акробатику. Мастера и ученики кунг-фу проводят показательные выступления, участвуют в соревнованиях.

Заниматься ушу можно с ранних лет: с 4-5 лет девочки и мальчики могут повторять движения за учителем, разминать суставы, тянуть связки, развивать мускулатуру, координацию, скорость реакции и ловкость. Дети учатся концентрироваться на сложных упражнениях и постепенно овладевают техникой боя.

Занятия, которые проводят в центре раннего развития «Знайка», рассчитаны на детей дошкольного возраста. Во время тренировок малыши разминаются, выполняют упражнения, запоминают приемы. Программа идет от простого к сложному, а тренер внимательно следит за учениками, поправляя ошибки и заботясь о безопасности. Травмы исключены: детей не ставят в пары и не показывают приемы, с помощью которых можно нанести вред. Они получают базовые навыки.

Занятия ушу в дошкольном возрасте призваны:

• стабилизировать психику и нервную систему, научить концентрироваться и расслабляться;
• укрепить опорно-двигательный аппарат, мускулатуру, легкие и сердце;
• натренировать суставы и снять закрепощение.

Продолжив обучение, ребенок освоит азы самозащиты, усовершенствует свои навыки, сможет выступать на соревнованиях и одерживать победы. Он обретет уверенность в себе и научится стойко переносить высокие нагрузки.